Retraite Beweeg en Ontspan
arrow_drop_up arrow_drop_down

Retraite Beweeg en Ontspan op Mallorca

In week 19 van 2021; zondag 9 mei tot en met zaterdag 15 mei 2021, zal onze Beweeg en Ontspan Retraite plaatsvinden op het idyllische eiland Mallorca, Spanje. In een schitterend groot landhuis voor 12 personen, uiteraard met privé zwembad en grote tuin, nemen Yogadocente Margo, cateraar van verse, gezonde Mediterrane gerechten Niyan en natuurlijk Fysio Maaike, jou mee in deze ultieme balans-week.

Zwembad bij de villa

Inhoud Retraite

Op zondag 9 mei 2021 land je op vliegveld Palma de Mallorca, waar wij je ophalen en je afreist naar het schitterende landhuis. Daar aangekomen kom je heerlijk bij aan het privézwembad of met een wandeling in de omgeving.
De Retraite vind plaats in en rondom het landhuis. Alles is facultatief, niets moet, alles mag. Je bent niet verplicht aan alle geboden activiteiten mee te doen.

Hieronder de geboden retraite activiteiten:
-Wandelingen, ook in stilte
-Ochtend Yoga Flow
-(Mindfulness) Meditaties en Pranayama’s
-Beweeg en Ontspan les
-Sunset Yin Yoga
-Yoga Nidra
-Kook workshop
*wijzigingen voorbehouden

Er is voldoende vrije tijd om zelf in te delen.

Inbegrepen zijn:

-Alle voornoemde activiteiten
-Healthy Ontbijt, Lunch, Diner compleet verzorgd op Mediteraanse wijze door Niyan Zangana
-Fruit, water, thee, koffie en smaakjeswater
-Transfer naar het landhuis heen en terug
Hieronder wat je extra kunt bijboeken:

-1 op 1 consult met Fysio Maaike (30 min of 60 min). Dit kan ingevuld worden met Beweging (Personal Training), Ontspanning (Massage) of een consult Fysiotherapie over jouw evt. klacht of blessure. Eventueel vergoed door je zorgverzekering, 30 min € 35,-


-1 op 1 Personal Yoga met Yogadocente Margo, 30 min € 35,-

Extra!

-Voorafgaan aan de retraite gratis (proef)les van Fysio Maaike, Beweeg en Ontspan Indoor (ma-avond, do-ochtend) of Beweeg en Ontspan Outdoor (vr-ochtend)
-Voorafgaan aan de retraite gratis (proef)les van Yogadocente Margo, New Life Yoga (ma-ochtend, ma-avond, di-avond, do-ochtend, do-avond, vr-ochtend)

Investering in jezelf

€ 978,- per persoon op basis van een 2 persoonskamer, inclusief al het bovenstaande.
Dit bedrag is exclusief zo’n € 120,- retour vliegticket naar vliegveld Palma de Mallorca en evt. uitstapjes

Vlucht heen zelf boeken Transavia vanaf Rotterdam: zo 9-5 om 13.00 uur
Vlucht terug zelf boeken Transavia naar Rotterdam: za 15-5 om 15.50 uur
Dit in verband met de transfer van het vliegveld Palma de Mallorca naar de villa (en terug)

Interesse in deze unieke Beweeg en Ontspan Retraite? Er is plek voor 9 personen. Geef je hier op. Vol is vol.


Wil je ontzettend graag mee, maar kun je deze week niet? Of heb je al andere plannen en wil je graag in het najaar?

Laat je contactgegevens hier achter en wij houden jou op de hoogte van de volgende Beweeg en Ontspan Retraite!

Organisatie Beweeg en Ontspan Retraite

Fysio Maaike op Mallorca

Fysio Maaike

Al sinds het begin van mijn eigen fysiotherapie praktijk wilde ik een “healthy week” in het buitenland organiseren. Nu na 4 jaar is het zover; samen met Margo en Niyan gaan wij deze fantastische week voor jou als een onvergetelijke ervaring maken. De Beweging en Ontspanning is een rode draad door mijn leven. In mijn praktijk mag ik dagelijks mensen blij maken met het ervaren van deze “balans”. Gun jij jezelf ook deze balans? Ga dan met ons mee met deze unieke, all-inclusive Beweeg en Ontspan Retraite.

Wil je meer lezen over mij? Neem hier een kijkje.

Yogadocente Margo op Mallorca

Yogadocente Margo

Regelmatig kreeg ik vanuit mijn Yogastudio de vraag van cursisten wanneer ik nu eindelijk eens een Yoga Retraite zou organiseren. Toen Maaike me dan ook benaderde om dit samen te organiseren twijfelde ik geen seconde. De combinatie van verschillende activiteiten onderscheidt dit Retraite. Er is ruimte voor zowel actief bezig zijn als voor de nodige rust. Dit gecombineerd met het heerlijke eten en (een zelf meegebracht) wijntje maakt dit het ultieme cadeau aan jezelf.

Wil je meer lezen over mij? Neem hier een kijkje.

Niyan op Mallorca

Niyan

Ik ben gespecialiseerd in de mediterraanse keuken. Een passie voor koken heb ik altijd al gehad. In 2016 heb ik de stap genomen om voor mijzelf te beginnen. Met verse en gezonde ingrediënten in mijn maaltijden maak ik mijn klanten altijd tevreden.
Tijdens deze Beweeg en Ontspan Retraite zal ik met heel veel plezier elke dag maaltijden voor u verzorgen.
Daarnaast zal ik ook één dag een kookworkshop geven waarin we samen een maaltijd voor die dag zullen bereiden.

Wil je meer lezen over Niyan? Neem hier een kijkje.

Ik gebruik cookies