Beweeg & Ontspan | Fysio Maaike | Fysiotherapie zoetermeer en omgeving
arrow_drop_up arrow_drop_down

Meer balans en meer vitaliteit?

Doe dan mee met mijn unieke groepstrainingen "Beweeg en Ontspan Indoor" en/of "Beweeg en Ontspan Outdoor".

In een relaxte sfeer Beweeg en Ontspan je op jouw eigen niveau, ook met eventuele blessures of klachten.

Hierdoor kom je beter in balans, ervaar je meer vitaliteit en verlaat je de les Fit en Relaxed!

Natuurlijk onder begeleiding van mij, Fysio Maaike

Direct toegang

Voordelen van mijn unieke groepstraining

Beweeg op jouw eigen niveau

Altijd gegeven door mij,

Fysio Maaike

groepstraining-binnen-zoetermeer

Beweeg en Ontspan

lichaam en geest

Mijn missie met Beweeg en Ontspan lessen

Als fysiotherapeut zie ik ontzettend veel cliënten in de praktijk die graag onder goede begeleiding willen Bewegen (en Ontspannen). Sporten is niet echt hun "ding" en sportscholen al helemaal niet.
Ook zie ik vaak dat er een grote drempel is voor mensen met blessures/klachten om te gaan starten hiermee, ze zijn bang dat ze het niveau niet aankunnen en dat er geen rekening met ze wordt gehouden.

Deze mensen wil ik helpen met Beweeg en Ontspan Indoor en/of Beweeg en Ontspan Outdoor!
Mijn missie is om mensen te laten Bewegen (en Ontspannen), op de juiste manier, ongedwongen in een leuke groep gelijkgestemden, op hun eigen niveau waarna ze "sporten", ik noem het liever Bewegen, écht leuk gaan vinden en het dus ook volhouden :-)

Ervaar het zelf en verlaat FIT en RELAXED de training!

"Bij Beweeg en Ontspan Outdoor houdt Fysio Maaike rekening met mijn persoonlijke behoeftes. Ze luistert goed naar me, en dat levert, zowel fysiek als mentaal, rust en balans op voor mij."

Robin van Geel, 34 jaar

35 Indoor of Outdoor lessen

• Hele jaar door Bewegen en Ontspannen, 35 lessen totaal in Zoetermeer
• Vaste groep, maar natuurlijk is wisselen incidenteel mogelijk
• Band met mij, Fysio Maaike, en de groep door wekelijks komen
• Meer balans, meer vitaliteit, verbetering van uithoudingsvermogen, vetverbranding en natuurlijk vermindering van stress
• Ook zeer geschikt voor mensen met blessures/klachten door het bewegen op eigen niveau
• Wil je EN Indoor EN Outdoor? Bestel deze dan 2 keer

Leskeuzes:
Indoor: Maandag 18.50-20.00 uur of 20.00-21.10 uur; van Doornenplantsoen 1
Indoor: Donderdag 8.50-10.00 uur of 10.00-11.10 uur; Prismalaan 34
Outdoor: Vrijdag 9.15-10.15 uur; Burgemeester Hoekstrapark

10-Rittenkaart Indoor/Outdoor

• In een jaar tijd, 10 lessen volgen wanneer het jou uitkomt
• Flexibiliteit voor jezelf, of als aanvulling op de jaarkaart

Leskeuzes:
Indoor: Maandag 18.50-20.00 uur of 20.00-21.10 uur; van Doornenplantsoen 1
Indoor: Donderdag 8.50-10.00 uur; Prismalaan 34
Outdoor: Vrijdag 9.15-10.15 uur; Burgemeester Hoekstrapark

Unieke groepstraining gegeven door Fysio Maaike

Uniek in Zoetermeer zijn deze Beweeg en Ontspan lessen!
De afwisseling van Beweging en Ontspanning maakt dat iedereen deze les vol kan houden, ook mensen met klachten/blessures of in een revalidatieprogramma. Daarnaast geef ik als fysiotherapeut de training en is er ruimte gedurende de training voor vragen over jouw lichaam. Je traint je lichaam en geest en beweegt in totaalbewegingen; met zoveel mogelijk de armen en benen tegelijk.

Na de les voel je je echt FIT en RELAXED!

Astrid Haket, 48 jaar

 “Een ideale combinatie van jezelf in het zweet werken en ontspannen, in een groep gelijkgestemden met super enthousiaste begeleiding van Fysio Maaike”

Sandra Ebus, 51 jaar

“Lekker bewegen op muziek met snel resultaat qua spieropbouw”

Irma de Bruin, 37 jaar

"Fysio Maaike heeft oog voor iedereen en dat is erg fijn. Ook als het goed gaat laat ze dit merken en dat stimuleert om net dat beetje extra te geven tijdens de oefeningen"

Beweeg en Ontspan lessen, je kunt elk moment instappen

35 lessen per jaar

investering per maand 

(per kwartaal of per jaar kan ook)

€ 27,95
35 Beweeg en Ontspan lessen

10-Rittenkaart

eenmalig

geen abonnement

€104,95
10 Beweeg en Ontspan lessen
Ik gebruik cookies