Dit programma is NIET geschikt voor:
- Mensen die passief willen herstellen van hun rugklachten en denken dat het vanzelf wel over gaat
- Mensen die net uit een rug operatie komen (wacht dan minimaal 6 weken)
- Mensen die niet houden van motivatiemailtjes 3 x per week
- Mensen die geen tijd hebben om minimaal 3 x per week, voor 30 min wat te doen aan hun rugklacht
Dit programma is WEL geschikt voor:
- Mensen die gediagnosticeerd zijn met Hernia, Spondylodese, Ischias, Spit, en algemene (chronische) Rugklachten
- Mensen die Online, elke dag, 24-7 de mogelijkheid willen hebben om te herstellen van hun rugklacht
- Mensen die al jarenlang rugklachten hebben
- Mensen die in behandeling zijn bij een (manueel) fysiotherapeut / osteopaat / chiropractor en dit programma extra erbij willen volgen