Fysiotherapie rugklachten gespecialiseerd | Fysio Maaike
arrow_drop_up arrow_drop_down

Herstel en voorkom rugklachten!

  • Heb jij ook veel te vaak last van jouw rug?
  • Buk jij ook met rugpijn als je iets wilt pakken?
  • Sta jij ook 's ochtends al op met rugpijn?
  • Bepaalt jouw rugklacht je dag of zelfs je leven?
  • Ben jij ook heel blij als je gaat liggen en de pijn zakt?
  • Werk jij ook veel te veel zittend en voel je de pijn in je rug?
  • Word jij ook dagelijks belemmert door jouw rugklacht?


Bovenstaande hebben 12,8 miljoen Nederlanders geregeld...


Maar er is een oplossing! Een Online oplossing!

 

Speciaal voor mensen die (nu) liever geen afspraak buiten de deur maken, een hele drukke agenda hebben of meer willen dan een wekelijks fysio-contact-momentje wat niet genoeg helpt tegen je rugklachten (omdat je zelf aan de slag moet); mijn Rugklachten 6-Weekse!

Ja ik wil geen rugklachten meer   


Dit programma is NIET geschikt voor:

  1. Mensen die passief willen herstellen van hun rugklachten en denken dat het vanzelf wel over gaat
  2. Mensen die net uit een rug operatie komen (wacht dan minimaal 6 weken)
  3. Mensen die niet houden van motivatiemailtjes 3 x per week
  4. Mensen die geen tijd hebben om minimaal 3 x per week, voor 30 min wat te doen aan hun rugklacht

Dit programma is WEL geschikt voor:

  • Mensen die gediagnosticeerd zijn met Hernia, Spondylodese, Ischias, Spit, en algemene (chronische) Rugklachten
  • Mensen die Online, elke dag, 24-7 de mogelijkheid willen hebben om te herstellen van hun rugklacht
  • Mensen die al jarenlang rugklachten hebben
  • Mensen die in behandeling zijn bij een (manueel) fysiotherapeut / osteopaat / chiropractor en dit programma extra erbij willen volgen

Wat ga jij ontdekken met de Rugklachten 6-Weekse?

  • Hoe jij echt van jouw rugklacht af komt
  • Hoe je jouw rug beter gaat begrijpen en dus kan helen
  • Hoe je met mijn unieke methode de perfecte opbouw hebt voor herstel 
  • Hoe je plezier kunt hebben tijdens herstel van jouw rugklacht
  • Hoe je nu echt soepel uit je bed kunt komen, elke dag, zonder rugklacht
  • Wat een fitbal is en hoe je er op de juiste manier mee kunt oefenen
  • Hoe en welke microbreaks je kunt toepassen tegen jouw rugklacht
  • Hoe je met simpele tips, tool en adviezen elke dag minder rugklachten ervaart
  • Inclusief 6 duidelijke naslag/werkboeken met alle tips, tools en oefeningen uitgelegd in Jip-en-Janneke taal!

Het einde van jouw rugklacht...het kan nu waarheid worden...

15+

Jaren ervaring als zorgverlener

3000+
Rugpatiënten behandeld in mijn praktijk
4+
Jaren eigen praktijk in Zoetermeer

Voordelen van mijn Online Rugklachten Programma

Herstel op jouw eigen niveau bij rugklachten

Herstel op jouw eigen niveau

Fysiobehandeling gegeven door Fysio Maaike met jarenlange ervaring

Gegeven door Fysio Maaike met jarenlange ervaring

Fysiotherapie met wekelijkse motivatie

Je staat er niet alleen voor!

Het eerste online rugklachten programma in Nederland

Uniek in Nederland

Beschermde Online Community voor alle deelnemers aan het online rugklachten programma

Beschermde Online Community

Jezelf zowel Fysiek als Mentaal ontwikkelen

Zowel Fysiek als Mentaal

"Elke dag een blokje oefeningen is zo gedaan"
“De oefeningen zijn gevarieerd, staand, op de rug, zittend, op de buik en op de stoel en zijn ook goed per blokje op verschillende momenten tijdens een dag te doen. En als je het vaker doet ga je op andere dingen letten zoals bijvoorbeeld de ademhaling.”
Review Online Community Marijke
Marijke van Vlaardingen, 61 jaar

"Werkboek is perfecte hand-out"

"Een overzichtelijke hand-out waarin de theorie achter de oefeningen en de uitvoering worden toegelicht met duidelijke foto's en tekst."
Foto van review Remy
Remy Veels, 39 jaar

"Alles is helder in jip-en-janneke taal"

"De hele Online Community met de filmpjes, adviezen, informatie en tips vind ik erg duidelijk neergezet. Alles is heel erg uitgebreid en helder."

Annemieke review fysiotherapie
Annemieke Kok , 47 jaar

Mijn missie met dit Online
Programma over Rugklachten

Als fysiotherapeut zie ik ontzettend veel mensen in mijn praktijk in Zoetermeer die last hebben van (chronisch) rugklachten. Bij bijna iedereen komt het veelal op hetzelfde neer; herstellen en het voorkomen van nieuwe rugklachten.

Mijn missie is om dit herstel- en preventie proces voor iedereen altijd beschikbaar te maken, op jouw eigen niveau, tempo, wanneer het jou uitkomt kun jij herstellen van jouw rugklachten.
Deze missie zit in dit 6-weekse Online Programma voor het definitief voorkomen van nieuwe rugklachten!

Altijd al gefascineerd door het menselijk lichaam, mocht ik jarenlang werken als fysiotherapeut in het HagaZiekenhuis op o.a. neurologie en neurochirurgie. Klinisch en Poliklinisch.
Honderden mensen mocht ik helpen herstellen na Rug operaties, zo ook nu in mijn eigen praktijk.

Natuurlijk kun je ook zoveel zelf en dat is mijn missie met dit programma! Met mijn kennis, kunde en ervaring kun ook jij zelf herstellen van jouw rugklachten met dit 6-weekse programma! Ik help je erbij met motivatiemails, de Online Community en alle (extra) filmpjes!


Zet jij nu ook echt de stap om definitief te voorkomen dat je nog rugklachten hebt?!

Review Online Community Marijke

“Via de online community van Maaike krijg je gemakkelijk digitaal toegang tot het werkboek en alle bijbehorende oefeningen. Het downloaden is zo gebeurd en je kan aan de slag. Het is ook handig om snel met Maaike schakelen mocht je vragen hebben of als je je ervaringen wilt delen met anderen.”

Marijke van Vlaardingen, 61 jaar

Fysio Maaike als online fysiotherapeut

Het Online Programma

Met dit unieke Rugklachten programma, voorkom en herstel je van jouw rugklachten.

De Rugklachten 6-weekse:

  • Lost écht jouw rugklachten op
  • Tips, tools en adviezen die je je leven lang bijblijven
  • Kennis over jouw rug, waardoor je beter je eigen rug begrijpt en dus jezelf beter kan helpen
  • Reflectie en doelen ten aanzien van jouw rugklacht
  • Uiteraard alles in simpele Jip-en-Janneke taal!

Daarnaast:

  • Kun je chatten met Fysio Maaike, om al jouw vragen te beantwoorden
  • Kun je sparren/communiceren met anderen in de Online Community die ook rugklachten hebben
  • Is er ook een app beschikbaar van de Online Community!

Nog niet overtuigd?!

Bekijk hier de inhoud van het Online Programma tegen Rugklachten!

Rugklachten 6-weekse herstellen
€ 277,-
€ 227,-

Rugklachten 6-weekse

  • Hoe jij echt van jouw rugklacht af komt
  • Hoe je jouw rug beter gaat begrijpen en dus kan helen
  • Hoe je met mijn unieke methode de perfecte opbouw hebt voor herstel 
  • Hoe je plezier kunt hebben tijdens herstel van jouw rugklacht
  • Hoe je nu echt soepel uit je bed kunt komen, elke dag, zonder rugklacht
  • Wat een fitbal is en hoe je er op de juiste manier mee kunt oefenen
  • Hoe en welke microbreaks je kunt toepassen tegen jouw rugklacht
  • Hoe je met simpele tips, tool en adviezen elke dag minder rugklachten ervaart

Het einde van jouw rugklacht...het kan nu waarheid worden...

                   

FAQ

Ik ben geopereerd aan mijn rug, heb een hernia operatie gehad of een spondylodese, kan ik dit programma dan wel doen?

Wanneer je een operatie hebt gehad, zoals een hernia, wacht dan tot 6 weken na de operatie totdat de wond helemaal goed genezen is en je alle basisbewegingen weer mag maken.
Wanneer je een Spondylodese operatie hebt gehad, het vastzetten van je wervels, wacht dan minimaal 12 weken voordat je start met de Rugklachten 6-Weekse.
In beide gevallen is het supergoed om het programma te starten, alleen na volledig herstel van je operatie.

Ik kan nog niet eens zitten zoveel pijn heb ik, kan ik dan het programma wel doen?

Jazeker! Juist!!! De eerste week van de Rugklachten 6-Weekse is helemaal gericht op de basis, soepelheid, verminderen van stijfheid, kleine, lichte bewegingen die je niet verkeerd kunt doen en juist gaan zorgen dat je wel weer kunt zitten en natuurlijk bewegen van je hele lijf!

Ik heb behalve last van mijn rug ook last van mijn bil en benen, komt dat ook aan bod?

Jazeker, de Rugklachten 6-Weekse is een super uitgebreid programma, waarin ik ook uitstralende klachten verwerkt heb. En natuurlijk wat je hiertegen moet doen.
Als fysiotherapeut zie ik dagelijks mensen met ook uitstralende rugklachten naar de bil en het been, dus dat zit zeker verwerkt in de Rugklachten 6-Weekse

Ik heb een Ischias, pijnscheuten in mijn linker- of rechterbeen, kan ik dit programma dan wel volgen?

Zeker weten! Juist! De Rugklachten 6-Weekse behandeld ook Ischias problematieken, en hier wordt ook uitgebreid uitleg over gegeven.

Ik heb moeite mezelf te motiveren, ik denk dat ik dit niet vol houd...

Natuurlijk houd je het wel vol! Dit is het moment om echt van je rugklachten af te komen! Ik stuur 3 x per week motivatiemailtjes en 42 keer is er een motivatiefilmpje in het Online Programma. Daarnaast is er een hele Online Community waar je kunt sparren met anderen, zoals jij, die af en toe ook weleens gemotiveerd willen worden. En natuurlijk kun je ook nog chatten met mij in de Online Community, als je er doorheen zit!

Hoelang heb ik toegang tot deze Rugklachten 6-Weekse?

Het is een stap-voor-stap Online Programma tegen Rugklachten, met 7 weken lang (natuurlijk geef ik extra :-)), elke dag een nieuwe mogelijkheid om wat te doen aan jouw rugklachten. 42 dagen gevuld met tips, tools, werkboeken, oefeningen, hapklaar. Natuurlijk inclusief zo'n 3 x per week mailtjes, voor extra motivatie.
Gedurende 8 weken lang volg je stap voor stap het programma, wil je langer toegang dan kun je kiezen voor een Membership voor € 7,77 per maand

Wat als ik niet tevreden ben na aankoop?

Dat lijkt me zeer onwaarschijnlijk! Iedereen die deze Rugklachten 6-Weekse heeft afgerond, is ontzettend enthousiast over de diversiteit, tips, tools, blokjes met oefeningen. Maar toch... als het zo is dat je binnen 14 dagen echt niet tevreden bent, dan krijg je jouw aankoopbedrag terug!
Let wel op dat je dan de overige 4 weken niet meer kunt volgen en dus niet van je rugklachten af kan zijn (dat is natuurlijk onmogelijk in 2 weken tijd).

                 
Ik gebruik cookies