E-book 10 Beweeg en Ontspan tips voor meer balans | Fysio Maaike

10 Beweeg en Ontspan tips voor meer balans

Voorkom een disbalans en Beweeg en Ontspan!


  • Meer vitaliteit
  • Meer balans
  • Meer beweging, maar vooral
  • Meer ontspanning!

Foto ebook 10 tips voor meer balans

De 10 tips worden door middel van video ondersteund

Hoe creëer je meer ontspanning door de dag heen?

En nog veel meer andere tips om meer balans te creëren

Als fysiotherapeut ervoer ik een ultieme disbalans tijdens mijn burn-out periode (2009-2010) en kroop ik uit het dal door middel van Beweging en Ontspanning, met uiteraard de hulp van externe professionals.
Daarnaast ervoer ik ook een heftige disbalans tijdens het ziek zijn en overlijden van mijn vader (2018-2020). Ook hier bleef de uitdaging zich aandienen om balans te (be)houden.


Sinds 2016 mag ik als Fysio dagelijks mensen helpen in mijn Fysiotherapie praktijk. Door middel van Fysiotherapie, Beweging en Ontspanning help ik mensen te voorkomen dat ze opnieuw mentale en/of fysieke klachten krijgen.

Dat is mijn passie en drijfveer!

Mijn kennis over Beweging en Ontspanning wil ik graag met jou delen, door middel van dit E-book. Voorkom een disbalans en Beweeg en Ontspan!


In mijn gratis E-book leer jij:

  • Hoe je meer in een "flow" door je dag(en) heen kunt gaan
  • Hoe je meer rustmomenten relatief eenvoudig, kunt integreren in jouw dag
  • Van mij als ervaringsdeskundige, kennis te krijgen van alle mogelijkheden tot meer balans
  • Heel veel meer rust en vooral ook heerlijk slapen!

Download nu mijn GRATIS e-book en ervaar het zelf!

Foto ebook 10 tips voor meer balans

Voorkom een disbalans en een burn-out

Voorkom jouw disbalans en voorkom daarmee een overbelasting en/of Burn-out en integreer mijn tips in jouw dagelijks leven! 

Beweging en Ontspanning toepassen in jouw dagelijks leven, het is mogelijk met mijn tips in dit gratis E-book. Lees, luister, bekijk en Beweeg en Ontspan!

arrow_drop_up arrow_drop_down